Ketahui apakah diet Mediterranean, prinsip dan peraturannya. Izinkan kami memberitahu anda intipati dan faedah diet Mediterranean untuk penduduk negara kita.
Bagaimana untuk memilih diet untuk penurunan berat badan? Sayur-sayuran dan buah-buahan, ikan, daging, telur, bijirin, produk tenusu - satu set makanan penting.
Diet protein untuk penurunan berat badan: intipati dan prinsip. Senarai makanan dan minuman protein yang dibenarkan dan dilarang, contoh menu. Kelebihan dan kekurangan, kontraindikasi. Resipi protein.