Makanan Jepun - 10 kg dalam 2 minggu! Ujian untuk semangat yang kuat! Prinsip asas, kontraindikasi, peraturan asas, makanan terlarang dan dibenarkan, menu, keluar dari diet.
Latihan apa yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan. Kompleks aktiviti fizikal yang berkesan untuk penurunan berat badan yang cepat untuk wanita dan lelaki.